Espero que las vacaciones hayan sido provechosas, hoy vamos a hablar de «la ergonomía postural en los niños», sobre todo pensando en «la vuelta al cole» que ya esta aquí.

Os pongo hoy una pequeña tablita del colegio de fisioterapeutas de Andalucía donde de manera muy esquemática se explican posturas y hábitos correctos e incorrectos para que lo entiendan de manera fácil los niños (y hasta los padres).

Debemos tener en cuenta que los niños también padecen lesiones a edad temprana, pero también debemos prevenir lesiones futuras y crear hábitos posturales para ello.

Esta concienciación se debe hacer en todos los ambientes de influencia del niño, sobre todo en casa y en el cole, y es muy importante tener claro algunas premisas tan sencillas como evitar peso excesivo en las mochilas, colocar la altura de las mochilas de manera ergonómica, vigilar la posición de sentado en clase, etc… (algunas de estos malos hábitos impulsados por modas absurdas).